如今科技昌明，饮食习惯和古时候也有很大的不同，往上总说五谷乃是碳水，含糖太多，想要健康需要断糖戒碳，却不知，五谷不仅仅能够提供能量必须的糖原，还能够滋养五脏六腑，补精气，壮骨血，养性命。
“丘晚眠，到了你这等境界，应该已经能够辟谷了，居然还吃这些凡人的东西。”
就在此时，葛长风走进了院子，看着桌案上的食物，忍不住笑着道。
“人生在世，便是先天入后天，所谓修行，乃是后天返还先天。”丘晚眠头也不抬，淡淡道。
人食五谷，沾了这方天地的精气，从此堕入后天。
所谓返还先天，便要从食物上开始转变，所以古代修行大家都是餐风饮露，断绝五谷。
“可是只要还在这污浊红尘之中，又何来先天之说？”丘晚眠摇了摇头。
“我们修道，食五谷乃是炼身形。”
这就像刀子一般，无论如何保养磨砺，也需要时不时用一下，否则锋芒再怎么锐，也有折断的一天。
“你大早上过来，不会仅仅是闲聊天吧。”丘晚眠淡淡道。
“你应该知道我的来意。”
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