不管是李昭所了解的古代还是这个世界，古人的平均寿命都不高，普遍四十多岁的时候就已经死了。
能活到五六十岁的基本上都是人瑞了。
这是吉祥物一般的存在。
平均寿命短就意味着更新换代快。
李昭并不想这样，他更不想这个时代的人太快就死了。
如果能够延寿，自然是最好不过。
一是通过合理的食疗，也就是改善生活水准，李昭现在就正在做这件事。
古人死的早也是和吃不饱、吃不好有关系，他们是真的穷，也是真的饿。
李昭还在为第一个条件而奋斗！
食疗让他们改善自身，增强免疫力和抵抗力，补足营养，绝对能够活得久一点。
影响古代人寿命的第二点就是医疗了。
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