左京,或者说周六,他们当下还在练习最基础的‘豹桩’,动作要领尚未完全记牢,萌新中的萌新。

        左京通过周六站桩。

        他自身在家也站。

        吴鸿教的认真——

        “豹、虎、鹤、龙、蛇五桩五拳,分别练力、骨、精、神、气。”

        “先站桩,这是静功。”

        “再练拳,这是动功。”

        “最后才是打法。”

        吴鸿一边讲解,一边亲身示范五桩——

        “两腿左右分开,间距略宽于肩。”

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