第一境：饮光入定，驻景延年。
修炼法门：于月夜或白日静坐，意守眉心，观想自身如琉璃瓶，承接日月精华。初时感体暖身轻，渐至周身发光，容颜常驻，大幅延缓衰老，初得长生之基。
神通初显：内视己身，可清晰“看”到自身旧伤、暗疾在光阴中的“印记”，并引光洗涤，加速愈合。
第二境：心光回溯，鉴往知来。
修炼法门：神念与光交融，不再局限于自身。可感知一草一木、一砖一瓦上残留的“过去光影”，重现其数日、数月乃至数年前的景象。亦可于定中照见自身或他人短期内（数日）的未来吉凶片段。
神通小成：“光阴回溯”——可小范围（周身数丈）令时光倒流数息，足以闪避致命攻击，或挽回微小失误。
第三境：神光合一，光阴行者。
修炼法门：神即是光，光即是神。神魂可脱离肉身，化作一道“神光”，循着世间万物的光阴轨迹，逆流回溯，或顺流前行。
神通大成：“神游过去”——神光离体，逆溯时间长河，亲历过去事件。初期仅能旁观，如看戏文；后期可轻微干预，但需承受巨大因果反噬；“神游未来”——神光顺流，窥探未来无数种可能。未来变幻莫测，所见皆为“可能性”，且对心神消耗极大，极易迷失在纷乱的未来幻象中。
武技分四系九重。
《光阴刃》：凝聚光阴为锋，斩断过去未来。
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