这套功法修行之时，全身经脉、骨头和肌肉，如同火烧刀割，极其痛苦，正常人根本承受不了。
宋宝宝不是正常人，他有自虐爱好，越痛越爽！
另外，这套功法内外兼修效果最好：
内部一遍遍的运转功力；
外部则是挨揍，揍的越狠，揍的时间越长，修行速度越快！
“挨揍的时候，能做到同时运转功力吗？”叶欢问道。
“可以！”宋宝宝点头。
叶欢大感意外，他还以为宋宝宝想要习惯一心二用，最少需要一个月。
没想到刚开始就能做到。
看来宋宝宝的天赋不错啊！
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