“我也要像莲儿一样，无论遭受怎样的痛苦，都绝不放弃。”青儿暗暗对自己说道。
从那一天起，青儿开始了艰苦的自我锻炼。她深知，只有拥有强壮的身体，才能在即将到来的酷刑中多一分生存的希望。
天牢的空间十分有限，但青儿没有丝毫抱怨。
她利用牢房里仅有的物件，开始了针对训练。
每天清晨，她会抓住牢房的栅栏，将身体悬空，反复做着引体向上，每一次肌肉的酸痛，都被她视为成长的磨砺。
没有足够的空间跑步，她便在原地高抬腿，快速而有力地跳动，汗水湿透了她的衣衫，顺着脸颊滑落，滴在冰冷的地面上。
她还尝试着练习呼吸之法，让自己在面对痛苦时能够更加沉稳。
狱医被青儿的决心深深感动，他来到青儿的牢房前，轻声说道：“姑娘，这份坚韧实在令人钦佩。我虽身为狱医，职责所在，但也被你的勇气打动。这有一些强筋健骨的中药，你且收下。”
狱医展开一方布包，里面整齐排列着各种药材。
“这是人参，大补元气，可增强你的体力；黄芪，能补中益气，提升你的耐力；杜仲，强筋健骨，使你的骨骼更为坚韧；还有牛膝，能逐瘀通经，让你的气血通畅。每日，我会让人熬好送来，你按时服用。”
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